好多人都以為，刷牙時要非常用力，才能保持牙齒干凈，防止蛀牙。但係你有冇發現，唔知從幾時開始，只要一食冰冷食物就會出現酸酸嘅感覺？
    「锺意食冰冷嘅食物，但最大嘅煩惱就係只要食冰冷嘅食物，牙齒會覺得酸」。關於呢個問題，牙醫講俾我哋知，牙齒酸嘅主因係刷牙方式不正確。原來係有啲人因為驚蛀牙，每天喺刷牙時就會非常用力，但係最终對牙齒造成咗傷害！
    另外，橫向刷牙嘅方法對牙釉質係一種物理磨損，口腔科醫生俾出嘅建議係順住牙齒嘅縫隙豎着刷。因為橫住刷牙很難刷到牙齒間嘅縫隙，達唔到徹底清潔嘅作用。橫向刷牙更壞嘅影響係磨損到牙齒嘅牙釉質，特别係刷牙用力過大，時間長咗，牙齒根部被磨損而造成萎縮，容易使牙齒松動、敏感。

    據牙醫反映，許多市民經常因為刷牙唔正確，出現蛀牙、或者牙齦萎縮嘅情形，一般過於用力擦牙，都会造成左上顎犬齒跟小臼齒間嘅齒頸部填補物容易掉嘞，就算每次填補，牙齦都會越補越萎縮、而且越靠近牙根，導致一食冰冷食物就會有酸酸感。
    牙醫表示：市民喺選購牙刷時，可以挑選細頭軟毛嘅牙擦，選擇一把大細合適嘅牙刷，牙刷頭嘅大細應該等於2個半到3個牙齒嘅寬度。選擇牙刷時，具體仲要睇刷頭係否能靈活伸進大牙內清潔。兩顆一組輕輕刷，千祈唔好太過於用力，咁就可以減少牙齦萎縮情形，同時能防止蛀牙情形發生。
愛護牙齒，從善待牙齒開始。