為什麼有人睡覺喜歡「上牙打下牙」，發出咯吱咯吱的聲音

當事人醒來卻並不知道自己幹了什麼

醫學上將這種現象稱為磨牙症，是指人在非生理狀態下咀嚼肌產生不自主地收縮，牙齒互相磨合進而中斷下頜正常的生理休息位，發出「咯吱咯吱」的響聲。

那麼為什麼人們經常在夜晚的時候磨牙呢？這其中究竟有什麼原因？下麵就跟著小維一起來探索一下吧

夜晚磨牙的原因有哪些？

1、精神因素

當人們精神狀態變化較大時，比如出現過度緊張、焦慮、憤怒、興奮等情緒都可能引起磨牙症。即入睡後雖然大腦皮質大部分處於抑制狀態，但仍有小部分處於興奮狀態，致使咀嚼肌不自主發生收縮。

2、中樞神經因素

研究顯示，磨牙症可能與中樞神經系統功能紊亂相關，即患者在睡覺時部分大腦處於蘇醒狀態，造成多巴胺等激素分泌異常，刺激口腔無意識磨牙。此外，某些神經類疾病如癲癇、帕金森病、精神分裂症等都可能導致磨牙症的發生。

3、咬合因素

咬合因素不協調是磨牙症產生的主要因素之一。長期的牙齒缺失、單側咀嚼等問題引起異常咬合接觸，導致咬合紊亂，誘發磨牙症的產生。

4、遺傳因素

研究表明，磨牙症具有一定的遺傳傾向，常多發於兒童群體。

磨牙症發病率隨著年齡增長呈下降趨勢，兒童磨牙症的發病率為14%～20%

5、其他軀體疾病因素

磨牙症可能與腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、內分泌不平衡、睡眠通氣障礙類疾病、吸煙酗酒等問題相關。

比如很多人經常晚飯進食過飽或者吃宵夜，導致入睡前還有大量食物未消化完、堆積在胃腸道之中，胃腸受到的刺激傳到大腦引起腦細胞的活躍，從而誘發磨牙。

磨牙症發病因素複雜，病因機制至今尚無明確定論，並且對人體口腔危害較大。如果大家發現自己有長期磨牙的不良習慣，一定要及時去醫院就診，揪出病因哦！