你係唔係有口臭嘅困擾呢？因為咁，讓自己無法順利同人交談，久而久之就會出現無形嘅壓力，大大影響了生活品質。然而，口臭嘅原因同平常牙齒嘅清潔有關，散發出難聞氣味嘅，亦同“牙菌斑”嘅孳生息息相關。
牙菌斑嘅成因：
深圳專業牙醫講明，牙菌斑係指粘附喺牙齒表面或者口腔其他軟組織上嘅微生物群。通常係由大量細菌、細胞間物質、少量白細胞、脫落上皮細胞同食物殘屑等組成。當我哋食完嘢後，食物殘渣會附著喺牙齒上，假如一直置之唔理，包覆喺牙齒周圍嘅牙菌斑，便會隨著時間脫水、鈣化，最後變成牙結石，到咗呢個地步，就已經無法自行處理，必須到醫院或者口腔診所洗牙，先可以去除表面嘅牙結石。
產生牙結石之後，若仲係唔處理，亦唔改變清潔嘅習慣，細菌就會直接附著於牙結石上，漸漸地破壞我哋嘅牙槽骨。可想而知，除咗口臭之外，未來罹患牙周病嘅機率便會大大提高了。
深圳專業牙醫表示，避免牙菌斑孳生，最好嘅方法亦係喺食後漱口、刷牙，如果擔心效果唔夠好，可以使用漱口水當做輔助，加強清潔嘅效果。牙線亦係其中之一， 牙線可以有效嘅清除牙齒鄰面嘅牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。
不過，漱口水同牙線並冇辦法達到100%嘅清潔，亦唔可能將口腔中嘅細菌全部消除。深圳專業牙醫指出，漱口水只可以算係一種輔助用嘅工具，嚟幫助減少牙菌斑嘅產生，但亦無法消除口腔內所有嘅細菌，因此，保持口腔清潔最好嘅方法，仲係要仔細地刷牙，先可以刷掉啲殘留喺牙齒周圍嘅“顽固”牙菌斑。
